fbpx
0228-520171 Middenweg 14-16, 1611 KP Bovenkarspel

Lesrooster

Zaal 1

De hoofdzaal in ons Sportcentrum. In deze zaal worden lessen als Bodyshape, Steps, XCO en Pilates gegeven. Geaccommodeerd met een krachtige airconditioning en een goede geluidsinstallatie behoort deze ruime zaal met echte houten vloer tot de meest perfecte plek binnen ons Sportcentrum om o.a. bovengenoemde activiteiten te beoefenen.

maandag

Pilates

10:15 - 11:10

Pilates

maandag 10:15 - 11:10

Hiphop

16:00 - 17:00

Hiphop

maandag 16:00 - 17:00

Bodyshape

19:00 - 19:55

Bodyshape

maandag 19:00 - 19:55

XCO

20:00 - 20:45

XCO

maandag 20:00 - 20:45
dinsdag

XCO

20:00 - 20:45

XCO

dinsdag 20:00 - 20:45

Zumba

19:00 - 19:45

Zumba

dinsdag 19:00 - 19:45
woensdag

Zumba

09:00 - 09:45

Zumba

woensdag 09:00 - 09:45

60+ fitness

10:15 - 11:15

60+ fitness

woensdag 10:15 - 11:15

Bodyshape

19:00 - 19:55

Bodyshape

woensdag 19:00 - 19:55

Steps

20:00 - 21:00

Steps

woensdag 20:00 - 21:00
donderdag

Bodypump

19:00 - 19:55

Bodypump

donderdag 19:00 - 19:55

HIIT

20:00 - 20:45

HIIT

donderdag 20:00 - 20:45
vrijdag

Bodyshape

09:15 - 10:15

Bodyshape

vrijdag 09:15 - 10:15

Pilates

19:00 - 19:55

Pilates

vrijdag 19:00 - 19:55
zaterdag

Buikspierkwartier

11:10 - 11:45

Buikspierkwartier

zaterdag 11:10 - 11:45
zondag

 

Zaal 2

Ookwel bekend als dé Spinningzaal. De zaal is dan ook ingericht met 25 spinningbikes. Er is mooie LED-verlichting voor de sfeer en staan er twee airco’s op het dak om de zwaar trainende spinners te voorzien van voldoende zuurstof!

maandag

Spinning

09:15 - 10:00

Spinning

maandag 09:15 - 10:00

Bodypump

10:15 - 11:10

Bodypump

maandag 10:15 - 11:10

Spinning

19:00 - 19:45

Spinning

maandag 19:00 - 19:45
dinsdag

Spinning

09:15 - 10:00

Spinning

dinsdag 09:15 - 10:00

Spinning

19:00 - 19:55

Spinning

dinsdag 19:00 - 19:55

FTP spinning

20:00 - 20:55

FTP spinning

dinsdag 20:00 - 20:55
door
Gert-Jan
woensdag

Cardio fitness

09:15 - 10:15

Cardio fitness

woensdag 09:15 - 10:15

Spinning

19:00 - 19:45

Spinning

woensdag 19:00 - 19:45

Spinning

20:00 - 20:45

Spinning

woensdag 20:00 - 20:45
donderdag

Spinning

09:15 - 10:00

Spinning

donderdag 09:15 - 10:00

FTP spinning

19:00 - 19:55

FTP spinning

donderdag 19:00 - 19:55

FTP spinning

20:00 - 21:00

FTP spinning

donderdag 20:00 - 21:00
vrijdag

Spinning

19:00 - 19:45

Spinning

vrijdag 19:00 - 19:45
zaterdag

Spinning

10:00 - 11:00

Spinning

zaterdag 10:00 - 11:00
zondag

FTP spinning

09:30 - 10:25

FTP spinning

zondag 09:30 - 10:25

FTP spinning

10:30 - 11:30

FTP spinning

zondag 10:30 - 11:30

 

Gemiste lessen en / of bezoeken door zon- en feestdagen kunnen altijd (binnen uw betalingstermijn) ingehaald worden.

Legenda
* Vrije FitnessFitness zonder begeleiding
(1) (2) (3)Niveau aanduiding van de les
Skitraining Van half november tot half februari