fbpx
0228-520171 Middenweg 14-16, 1611 KP Bovenkarspel

Lesrooster

Zaal 1

De hoofdzaal in ons Sportcentrum. In deze zaal worden lessen als Bodyshape, Steps, XCO en Pilates gegeven. Geaccommodeerd met een krachtige airconditioning en een goede geluidsinstallatie behoort deze ruime zaal met echte houten vloer tot de meest perfecte plek binnen ons Sportcentrum om o.a. bovengenoemde activiteiten te beoefenen.

maandag

Pump

10:15 - 11:10

Pump

maandag 10:15 - 11:10

Bodyshape

19:00 - 19:55

Bodyshape

maandag 19:00 - 19:55

XCO

20:00 - 20:45

XCO

maandag 20:00 - 20:45
dinsdag

Balance

20:00 - 21:00

Balance

dinsdag 20:00 - 21:00

Pump

19:00 - 20:00

Pump

dinsdag 19:00 - 20:00
woensdag

Zumba

09:00 - 09:45

Zumba

woensdag 09:00 - 09:45

60+ fitness

10:15 - 11:15

60+ fitness

woensdag 10:15 - 11:15

Bodyshape

19:00 - 19:55

Bodyshape

woensdag 19:00 - 19:55

Steps

20:00 - 21:00

Steps

woensdag 20:00 - 21:00
donderdag

Pump

19:00 - 19:55

Pump

donderdag 19:00 - 19:55

Steps voor beginners

20:00 - 21:00

Steps voor beginners

donderdag 20:00 - 21:00
vrijdag

Bodyshape

09:00 - 10:00

Bodyshape

vrijdag 09:00 - 10:00

Balance

10:00 - 11:00

Balance

vrijdag 10:00 - 11:00
zaterdag

Buikspierkwartier

11:10 - 11:45

Buikspierkwartier

zaterdag 11:10 - 11:45
zondag

Gemiste lessen en / of bezoeken door zon- en feestdagen kunnen altijd (binnen uw betalingstermijn) ingehaald worden.

Zaal 2

Ookwel bekend als dé Spinningzaal. De zaal is dan ook ingericht met 25 spinningbikes. Er is mooie LED-verlichting voor de sfeer en staan er twee airco’s op het dak om de zwaar trainende spinners te voorzien van voldoende zuurstof!

maandag

Spinning

09:15 - 10:00

Spinning

maandag 09:15 - 10:00

Spinning

19:00 - 19:45

Spinning

maandag 19:00 - 19:45
dinsdag

Spinning

09:15 - 10:00

Spinning

dinsdag 09:15 - 10:00

Spinning

19:00 - 19:55

Spinning

dinsdag 19:00 - 19:55
woensdag

Cardio fitness

09:15 - 10:15

Cardio fitness

woensdag 09:15 - 10:15

Spinning

19:00 - 19:45

Spinning

woensdag 19:00 - 19:45
donderdag

Spinning

09:15 - 10:00

Spinning

donderdag 09:15 - 10:00

Spinning

20:15 - 21:00

Spinning

donderdag 20:15 - 21:00
vrijdag

Spinning

19:00 - 19:45

Spinning

vrijdag 19:00 - 19:45
zaterdag

Spinning

10:00 - 11:00

Spinning

zaterdag 10:00 - 11:00
zondag

Spinning

10:00 - 11:00

Spinning

zondag 10:00 - 11:00

Spinning

11:00 - 12:00

Spinning

zondag 11:00 - 12:00

Gemiste lessen en / of bezoeken door zon- en feestdagen kunnen altijd (binnen uw betalingstermijn) ingehaald worden.

Fitnesszaal

Fitnessbegeleiding is elke maandag-, dinsdag- en woensdagochtend. Evenals maandag- en woensdagavond.

maandag

Vrije fitness

11:15 - 12:45

Vrije fitness

maandag 11:15 - 12:45

Vrije fitness

08:45 - 10:30

Vrije fitness

maandag 08:45 - 10:30

Fitness met begeleiding

10:30 - 11:15

Fitness met begeleiding

maandag 10:30 - 11:15

Vrije fitness

21:00 - 21:45

Vrije fitness

maandag 21:00 - 21:45

Fitness met begeleiding

20:00 - 21:00

Fitness met begeleiding

maandag 20:00 - 21:00

Vrije fitness

15:00 - 20:00

Vrije fitness

maandag 15:00 - 20:00
dinsdag

Vrije fitness

11:15 - 12:45

Vrije fitness

dinsdag 11:15 - 12:45

Vrije fitness

08:45 - 10:30

Vrije fitness

dinsdag 08:45 - 10:30

Fitness met begeleiding

10:30 - 11:15

Fitness met begeleiding

dinsdag 10:30 - 11:15

Vrije fitness

21:00 - 21:45

Vrije fitness

dinsdag 21:00 - 21:45

Vrije fitness

15:00 - 18:30

Vrije fitness

dinsdag 15:00 - 18:30

Fitness met begeleiding

18:30 - 21:00

Fitness met begeleiding

dinsdag 18:30 - 21:00
woensdag

Fitness met begeleiding

08:45 - 11:00

Fitness met begeleiding

woensdag 08:45 - 11:00

Vrije fitness

11:00 - 12:45

Vrije fitness

woensdag 11:00 - 12:45

Vrije fitness

15:00 - 21:45

Vrije fitness

woensdag 15:00 - 21:45
donderdag

Vrije fitness

08:45 - 10:30

Vrije fitness

donderdag 08:45 - 10:30

Fitness met begeleiding

10:30 - 11:15

Fitness met begeleiding

donderdag 10:30 - 11:15

Vrije fitness

11:15 - 12:45

Vrije fitness

donderdag 11:15 - 12:45

Vrije fitness

15:00 - 21:45

Vrije fitness

donderdag 15:00 - 21:45
vrijdag

Vrije fitness

08:45 - 12:45

Vrije fitness

vrijdag 08:45 - 12:45

Vrije fitness

15:00 - 20:00

Vrije fitness

vrijdag 15:00 - 20:00

Vrije fitness

21:00 - 21:45

Vrije fitness

vrijdag 21:00 - 21:45

Fitness met begeleiding

20:00 - 21:00

Fitness met begeleiding

vrijdag 20:00 - 21:00
zaterdag

Vrije fitness

09:45 - 12:45

Vrije fitness

zaterdag 09:45 - 12:45
zondag

Vrije fitness

09:45 - 12:45

Vrije fitness

zondag 09:45 - 12:45
Legenda
(1) (2) (3)Niveau aanduiding van de les